Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak rozpoznać zepsute ryby lub ryby w złym stanie. Jednak w dzisiejszych czasach rozróżnienie, czy produkt jest świeży, czy nie, jest nieco bardziej skomplikowane ze względu na współczesny styl sprzedaży: opakowanie.
Dieta bezmleczna – czym zastąpić mleko krowie? Jeśli masz alergię na kazeinę, znalezienie odpowiedniego zamiennika mleka może być trudne. Najpopularniejsze substytuty mleka to mleko sojowe, migdałowe, kokosowe i ryżowe. Mleko sojowe ma niską zawartość tłuszczu i jest bogate w białko; jest również doskonałym źródłem wapnia
Jak rozpoznać zepsute ogórki kiszone? Trzeba też nauczyć się odróżnić dobre, choć lekko mętniejące ogórki, od zepsutych. Zwróćcie uwagę na poniższe objawy: Kolor - psujące się ogórki będą miały dziwny, mało apetyczny kolor. Mogą stać się bladozielone albo brązowe.
Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay. Odwiedzić ' mleczarnia 'sekcja lokalnego sklepu spożywczego w dzisiejszych czasach, a odkryjesz mnóstwo mleko opcje i mamy na myśli mnóstwo. Istnieje wiele możliwości wyboru mleczka stabilne na półce także. Konsumenci mają do wyboru różne szczepy mleka krowiego, koziego, nerkowca, orzecha makadamia, migdałowego, kokosowego, ryżowego lub sojowego — żeby wymienić tylko kilka. Podczas gdy mleka sojowe i ryżowe istnieją już od jakiegoś czasu, inne mleka roślinne, takie jak te z orzechów, grochu i owsa, naprawdę zyskały na popularności w ciągu ostatniej dekady. Oczywiście wciąż jest tam kilku zagorzałych krowich mleka, a niektórzy rodzice trzymają krowie mleko w pobliżu, aby nakarmić także rosnące dzieci. Bez względu na rodzaj mleka , skąd możesz mieć pewność, że nie nadaje się już do picia? Przygotowaliśmy listę niezawodnych znaków, które oznacza, że mleko (odtłuszczone, pełne lub konopne) musi zostać wylane do kanalizacji. Mleko grochowe może mieć widoczną pleśń lub nieprzyjemny zapach, gdy nie nadaje się już do picia Tak, zanim zaczniesz czytać dalej, zaufaj nam, mleko grochowe to właściwie rzecz i tak, jak mleko mleczne, może zjełczeć. Żywność z falą sorta ma rynek na mleko grochowe, więc uważamy ją za eksperta od tajników produktów na bazie białka grochowego. Mózgi stojące za Ripple twierdzą, że czyste białko grochu (takie, które tworzy charakterystyczny „Ripptein” w ich mleku roślinnym) jest bezsmakowe. Co za tym idzie, możesz oczekiwać, że będzie pachniał całkiem neutralnie. Jeśli poczujesz coś nieco dziwacznego lub „niesfornego”, będziesz wiedział, że prawdopodobnie nadszedł czas, aby wyrzucić mleko. Jeśli nie wierzysz nam lub Ripple, Lively komentujący w Reddit wątek Zgadzam się, że mleko grochowe nie powinno mieć zapachu i chociaż powinno to być oczywiste, na powierzchni nie powinna znajdować się „oczywista pleśń”. Więc jeśli mleko z grochu nie jest spleśniałe ani śmierdzące, prawdopodobnie nadal jest dobre. Jeśli mleko migdałowe zaczyna się zbrylać, to chyba czas je wyrzucić Mleko migdałowe stał się bardzo popularny w ciągu ostatnich kilku lat dzięki tak wielu osobom unikającym nabiału. Zanim mleko migdałowe zyskało popularność, mleko sojowe było często alternatywą dla mleka krowiego, ale dla osób z jestem alergią , to też nie jest świetna opcja. Ale pomimo tego, że może trwać dłużej niż tradycyjne mleko krowie, należy pamiętać, że mleko migdałowe nie jest niezniszczalne. Skąd wiesz, kiedy jest na ostatnim etapie? Kluczowy jest czynnik skupienia. Carolyn Flood z NotMilk mówi ( przez Epickie ), „W przypadku świeżego produktu bardzo łatwo stwierdzić, kiedy nie jest już dobry. Na pewno ma inny zapach i naprawdę zaczyna się zbijać”. Wicked Grove twardy cydr recenzja Należy również pamiętać: domowe mleko migdałowe (takie, jakie można ubić mikserem o dużej mocy) prawdopodobnie zepsuje się szybciej niż mleko kupione w sklepie, ponieważ nie zawiera konserwantów. Rzeczywisty karton mleka sojowego zacznie wykazywać oznaki zepsucia jestem mlekiem od wielu lat jest popularną alternatywą nabiału. Tylko dlatego, że nie pochodzi od krów niekoniecznie oznacza, że może pozostać świeży przez bardzo długi czas. Po otwarciu zwykle pozostaje świeży w lodówce tylko przez tydzień, prawdopodobnie do 10 dni. Możesz powiedzieć, że mleko sojowe idzie na południe, sprawdzając karton po mleku. Karton „pęcznieje” lub rozszerza się, ponieważ bakterie emanujące z mleka uwalniają gaz. Więc jeśli ten karton wydaje się trochę większy, zdecydowanie powąchaj go przed nalaniem. Będzie kwaśno pachnieć, jeśli nie jest już dobry, a jeśli przypadkowo zostanie pozostawiony na noc poza lodówką, zdecydowanie go wyrzuć. Nawiasem mówiąc, to samo dotyczy mleka lnianego. Jeśli pojemnik, w którym się znajduje, wygląda na bardziej puszysty, mleko lniane prawdopodobnie się zepsuło i nie jest już bezpieczne do picia. Nie bierz tego nam, bierz to weganom na Najpierw weganie którzy znają swoje mleko niezwierzęce od podszewki. Odtłuszczone mleko będzie miało gorzki smak, gdy nie będzie już świeże werdykt jest nadal nieaktualny czy mleko odtłuszczone psuje się szybciej niż mleko pełne czy dwuprocentowe. Czy niektóre „lubiące tłuszcze drobnoustroje” nie mogą tworzyć się tak szybko w odtłuszczonym mleku? Czy wolne kwasy tłuszczowe zawarte w mleku pełnią funkcję konserwantów? Istnieje wiele czynników, które wpływają na tempo psucia się obu rodzajów mleka, ale eksperci zalecają, aby zawsze przechowywać mleko we wnętrzu lodówki, a nie na drzwiach, gdzie jest ono częściej narażone na wyższe temperatury ze względu na ciągłe otwieranie i zamykanie. Tak więc, podczas gdy trwa debata na temat długowieczności tych różnych rodzajów mleka krowiego, jedno jest pewne: mleko odtłuszczone będzie smakować gorzko, jeśli weźmiesz ślimaka, a jego data ważności już minęła. Oczywiście zawsze ufaj swojemu nosowi, więc jeśli zapach zniknie, wiesz, aby nie łykać. Jeśli pachnie dobrze, ale nie smakuje jak łagodnie słodkie, zwykłe odtłuszczone mleko, o którym wiesz, że powinno tak smakować, daj mu spokój. Zjełczałe mleko ryżowe nie będzie tak słodko pachnieć Sprzedaż mleka ryżowego stale rośnie w Stanach Zjednoczonych od 1999 . Ponieważ mleko ryżowe jest zasadniczo tylko wodą zmieszaną z zmielonym ryżem, rozkłada się z węglowodanów skrobiowych na cukier, a to z kolei ma słodszy smak niż niektóre inne tradycyjne alternatywy mleka mlecznego. Na przykład mleko sojowe lub migdałowe nie są tak słodkie jak mleko ryżowe. Szybkość psucia się mleka ryżowego może zależeć przed otwarciem jak to przechowujesz . Jeśli mleko ryżowe zostanie wystawione na działanie dużej ilości światła lub ciepła, może szybciej zepsuć się, ale generalnie może trwać około miesiąca po dacie na opakowaniu. Po otwarciu mleko ryżowe, według aktywnych blogerów roślinnych ponad at Płonący Weganin , zwykle trwa od 7 do 10 dni, ale może mieć „nieprzyjemny” zapach, jeśli nie jest już świeży i bezpieczny do picia. Mleko konopne staje się „grube”, gdy jest zepsute Mleko konopne jest popularną roślinną alternatywą mleka krowiego, ponieważ często jest określane jako kremowe i orzechowe. I wbrew powszechnemu przekonaniu, mimo że pochodzi z tej samej rośliny, z której rośnie marihuana, nie zostaniesz ukamienowany przez spożywanie mleka konopnego w dowolnej ilości. Jednak część swoich dziennych kwasów tłuszczowych omega-3 dostaniesz, pijąc codzienną dawkę mleka sezonu 5 mistrza kuchni Samo słowo „grube” powinno sprawić, że po raz drugi odgadniesz stan świeżości mleka, ale ponieważ mleko konopne nie jest powszechnym, codziennym artykułem gospodarstwa domowego, możemy zobaczyć, jak to może być trudniejsze do rozszyfrowania. Miłośnicy mleka roślinnego blogujący na Płonący Weganin potwierdź, że jeśli twoje mleko konopne zaczyna się kruszyć, czas się go pozbyć. Jak każde mleko, mleko konopne powinno być gładkie i całkowicie upłynnione. Jeśli jakakolwiek jego część utworzyła sporą substancję stałą, nadszedł czas, aby kupić lub zrobić świeżą partię. Pełne mleko kwaśnie, gdy minie swój rozkwit its Ponieważ jest jak mleko OG (oprócz, wiesz, ludzkie mleko z piersi), można by pomyśleć, że przeciętny dorosły wiedziałby już, jak określić, czy mleko pełne straciło swój blask, ale jeśli przewidywany tekst w pasku wyszukiwania Google jest jakimkolwiek wskaźnikiem, ludzie nadal potrzebują zapewnienia z Internetu w tej sprawie. Skąd wiesz na pewno na pewno, jeśli twoje pełne mleko na pewno nie jest już bezpieczne do spożycia? Jeśli mleko pełne — co może, ale nie musi, szybciej się zepsuć niż jego mniej tuczący odpowiednik odtłuszczone mleko — zepsuło się, będzie pachnieć i smakować bardzo kwaśny . Przechowywanie mleka z tyłu lodówki (zdecydowanie nie w drzwiach, które są stale wystawione na działanie cieplejszego powietrza) i upewnienie się, że pokrywka jest szczelnie zamknięta, pozwoli na dłuższe przechowywanie mleka. Test wąchania nigdy nie jest złym pomysłem, jeśli masz nos lub dwa, którym możesz zaufać w domu. Jeśli konsystencja mleka owsianego jest bardziej zbliżona do jogurtu niż mleka, jego picie może nie być bezpieczne Mleko owsiane naprawdę ma teraz chwilę. W ciągu ostatnich kilku lat stało się tak popularne, że faktycznie brakowało. Koneserzy mleka owsianego w Owsiany , szwedzka firma, która prawdopodobnie umieściła mleko owsiane na mapie, sprzedaje zarówno mleko owsiane stabilne, jak i schłodzone. Ludzie w Oatly twierdzą, że powinien pozostać świeży w lodówce do siedmiu dni po pierwszym rancic restauracja chicago Nieco ostrożniejsi miłośnicy roślin w Najpierw weganie Twierdzenie, że mleko owsiane trwa od czterech do siedmiu dni po otwarciu. Sugerują, aby ocenić konsystencję mleka owsianego po około czterech dniach po otwarciu i przechowywaniu w lodówce. Jeśli mleko zaczyna bardziej przypominać jogurt niż mleko, cóż, prawdopodobnie nie jest to już wspaniałe mleko. Mleko kokosowe ma ciemniejszy kolor, gdy jest zepsute Mleko kokosowe w ciągu ostatnich kilku lat ogromnie zyskał na popularności. Można go kupić z puszki na półce lub z pudełka w dziale „nabiał” i chociaż jest bogatszy w tłuszcz, to wciąż ma kilka Korzyści zdrowotne także. Długowieczność mleka kokosowego może zależeć od formy, w jakiej je kupisz. Mleko w puszkach może przetrwać kilka lat przed otwarciem. Po otwarciu, czy to z puszki, czy z kartonu, mleko kokosowe ma datę ważności. Mleko kokosowe w puszce wystarcza na około tydzień po otwarciu, podczas gdy mleko kokosowe w kartonie może zachować świeżość do 10 dni. Podobnie jak wiele innych napojów mlecznych, mleko kokosowe może zacząć się ścinać, gdy jest złe. Może również wydawać się, że ma ciemniejszy kolor, więc jeśli wydaje się, że zmienił odcień, zwróć uwagę: może być gotowy do wyrzucenia do kosza. Jeśli nie możesz łatwo wlać maślanki, prawdopodobnie utknąłeś w jej mocy Maślanka to w zasadzie mleko sfermentowane, często używane do gotowania lub pieczenia. Maślankowe naleśniki lub herbatniki, ktoś? Podobnie jak zwykłe mleko krowie (i wszystkie inne rodzaje mleka), ma okres trwałości. Ogólnie rzecz biorąc, zwykle utrzymuje się w lodówce przez około dwa tygodnie. Jeśli kupisz trochę do robienia naleśników, zapomnij, że tam są, a potem masz inny przepis, który wymaga maślanki na pokładzie, skąd wiesz, czy musisz kupić nowy pojemnik? Jeśli nadal pachnie dobrze, ale minął termin przydatności lub data ważności, zawsze jest test wąchania. Ale ponieważ maślanka pachnie trochę kwaśno (w końcu jest sfermentowana), trudno temu zaufać. Dlatego sugeruje się, abyś spróbował trochę nalać. Jeśli trochę trudno go nalać, prawdopodobnie nadszedł czas, aby go wyrzucić i zastąpić świeżym kartonem.
Trudno jest spędzić cały dzień bez spożywania mleka w jakiejś postaci, czy to w koktajlu mlecznym, kawie, płatkach owsianych, płatkach zbożowych, czy po prostu zwykłym. Ale chociaż mleko jest podstawą wielu naszych diet, ustalenie, czy karton w Twojej lodówce jest nadal świeży, może być trudne. Aby zaoszczędzić Ci kłopotów z degustacją potencjalnie zepsutego mleka (fuj!), Przedstawiłem, jak rozpoznać, czy mleko jest złe. Ale jeśli twoje mleko zgasło, niekoniecznie musisz je wyrzucać. Na końcu tego artykułu podzieliłem się kilkoma moimi ulubionymi zajęciami z zepsutym mlekiem, aby nie marnować jedzenia. Jak sprawdzić, czy mleko się zepsuło Sam Jesner Oprócz degustacji istnieje kilka innych sposobów wykrycia zepsutego mleka. Możesz zawsze s rozpuść to aby sprawdzić, czy nie ma nieprzyjemnego, kwaśnego zapachu. Świeże mleko nigdy nie będzie miało żadnego nieprzyjemnego zapachu. Plik konsystencja mleka wystarczy ocenić, czy mleko jest świeże, czy zepsute. Jeśli Twoje mleko ma gęstą konsystencję, grudki lub wygląda na zsiadłe, czas je rzucić. #SpoonTip: Świeże mleko zawsze będzie miało jasny, biały kolor zepsute mleko będzie miało ciemniejszy, żółty odcień do tego. Jak długo mleko pozostaje świeże Karan Kapoor Mleko w proszku jest właściwie jednym z nich kilka produktów spożywczych, które nigdy się nie psują . Z drugiej strony świeże mleko nie tak bardzo. Mleko najlepiej spożyć w ciągu trzech dni od zakupu. Jednak, mleko zachowuje świeżość przez tydzień przed upływem terminu ważności pod warunkiem, że jest przechowywany w lodówce. Okres przydatności do spożycia mleka zależy od czynników, takich jak ekspozycja na światło słoneczne i ciepło, data pakowania i sposób przechowywania. Mleko jest zwykle sprzedawane „według daty”, co jest pomocne przy określaniu okresu, w którym można je bezpiecznie spożyć. Należy również pamiętać, że mleko należy przechowywać w pudełku lub pojemniku ze szczelnie zamkniętą pokrywką, z dala od światła, najlepiej w lodówce. Co się stanie, jeśli pijesz zepsute mleko? Ryzykujesz, że się rozwiniesz zatrucie pokarmowe lub biegunka z powodu bakteria które wyrosły w mleku, które zepsuły się. Najlepiej wypluwać mleko, jeśli stało się kwaśne, ponieważ nie warto narażać swojego zdrowia na ryzyko. Co zrobić z zepsutym mlekiem Karan Kapoor W Indiach jest takie stare powiedzenie, które z grubsza można przetłumaczyć jako „tylko ci, którzy nie wiedzą, jak zrobić paneer (twarożek), płaczą nad zrujnowanym mlekiem”. Odkładając na bok znaczenie filozoficzne, moglibyście odgadnąć pierwszą rzecz, która przychodzi mi do głowy, gdy mówi się o zrujnowanym mleku. 1. Zrób Twarożek (Paneer) Wytwarzanie twarogu ze zniszczonego mleka nie jest kłopotliwe i jest jednym z najlepszych sposobów wykorzystania mleka. Zachowuje wszystkie właściwości i składniki odżywcze produktu mlecznego, a świeży twarożek pozostawia trwały smak, którego nie można zapomnieć. Oto łatwy sposób zrobić twarożek z zepsutego mleka. 2. Nałóż to na twarz Zsiadłe mleko to cud dla Twojej suchej skóry. Twarz z kwasem mlekowym pomaga wygładzić i ujędrnić skórę. Brzmi jak sytuacja korzystna dla mnie w dni, kiedy chcesz się odprężyć. 3. Piec z tym Alex Frank Zsiadłe mleko to wspaniały składnik naleśników, gofrów, ciast pieczenie na kwaśnym mleku sprawia, że danie jest bardziej puszyste i kremowe . Poza tym nie marnujesz mleka, wykorzystujesz je tylko do tworzenia smaczniejszych towarów. Użyj tego przepisu, aby zrobić naleśniki z kwaśnego mleka . Dzięki tym szybkim wskazówkom i sztuczkom, jak stwierdzić, czy mleko jest złe, masz asa w rękawie. Ważne jest, aby pamiętać, że nawet jeśli jedzenie się zepsuje, można coś z tym zrobić, poza wyrzuceniem go do kosza. Ograniczanie marnotrawstwa żywności jest podstawowym aspektem bycia odpowiedzialnym kucharzem (i człowiekiem).
Popularność różnych rodzajów mleka roślinnego nieustająco trwa od kilku lat. Oprócz mleka migdałowego i ryżowego, największą popularnością cieszy się mleko sojowe. Wytwarzane z ziarna soi, jest dla niektórych osób jedyną alternatywą na zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości białka. Zobacz film: "Kurczak gotowany w mleku kokosowym" Wegetarianie bądź osoby cierpiące na nietolerancję laktozy sięgają po mleko sojowe ze względu na wysoką zawartość żelaza, białka oraz wapnia. Jakie jeszcze korzyści przynosi naszemu organizmowi mleko sojowe i dlaczego warto zastąpić nim zwykłe mleko? spis treści 1. Właściwości soi 2. Wartości odżywcze mleka 3. Jak zrobić mleko sojowe w domowym sposobem? 4. Ile kalorii ma mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym rozwiń 1. Właściwości soi Soja to ziarno, które jest uważane za najlepszy i pełnowartościowy zamiennik białka pochodzenia zwierzęcego. Soja jest także bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, węglowodanów oraz witamin z grupy B, magnezu, fosforu, żelaza, wapnia i potasu. Dlatego mleko sojowe to jeden ze zdrowszych napojów. Mleko sojowe zalecane jest osobom, nie tolerują mleka krowiego (123RF) Uważa się, że białko sojowe jest nie tylko zamiennikiem białka zwierzęcego, ale ma dużo lepszy skład i działanie na organizm. Soja w porównaniu z mięsem i jego przetworami zawiera mniej puryn, czyli związków, które powodują magazynowanie się kwasu moczowego w stawach. Mleko sojowe jest też niskotłuszczowe, dlatego lepiej nadaje się dla osób dbających o linię niż mleko krowie, które podczas odtłuszczania traci swój smak. Należy jednak pamiętać, że mleko sojowe spożywane w nadmiernej ilości może hamować wykorzystywanie jodu przez tarczycę u osób z niedoczynnością tarczycy, a także prowadzić do tego schorzenia. 2. Wartości odżywcze mleka Zaleta mleka sojowego to jego wpływ przede wszystkim na poziom cholesterolu we krwi. Dzięki temu, że zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, zawarty w nim tłuszcz nie odkłada się w ścianach naczyń krwionośnych i w przeciwieństwie do tłuszczów z mleka krowiego, hamuje ilość transportowanego do krwi cholesterolu. Dzięki temu, że zapobiega zmniejszaniu się światła naczyń krwionośnych, zapobiega powstawaniu miażdżycy oraz rozwojowi groźnych chorób serca. Ponadto zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 i 6 pozwala wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, dzięki czemu chroni je przed uszkodzeniami. Pijąc mleko sojowe, unikniemy więc nieestetycznych żylaków, siniaków i popękanych naczynek. W 200 ml mleka krowiego znajdziemy aż 11 g cukru, podczas gdy w mleku sojowym jest ich o połowę mniej. Mleko sojowe nadaje się więc dla osób dbających o linię, ponieważ jednak szklanka dostarcza nam jedynie 82 kalorii. Udowodniono, że zawartość fitoestrogenów w mleku sojowym pomaga łagodzić niekorzystne skutki podwyższonego poziomu testosteronu w męskim organizmie. Jednym z takich skutków jest rak prostaty. Dowiedziono, że dieta bogata w soję i produkty takie jak mleko sojowe czy tofu zmniejsza ryzyko rozwoju przerostu gruczołu krokowego, a dzięki temu chroni przed rakiem prostaty. Mleko sojowe może okazać się pomocne nie tylko w przypadku męskich dolegliwości, ale też w kobiecych problemach. Menopauza rozpoczyna się, gdy poziom estrogenów w organizmie kobiety maleje. Kiedy ich ilość spada, pojawiają się charakterystyczne dla okresu menopauzy objawy: zmiany nastrojów, bezsenność), ciągłe zmęczenie, a często nawet depresja i otyłość. Fitoestrogeny uzupełniają niedobry hormonów, a dzięki temu sprawiają, że dolegliwości nie są tak dokuczliwe. 3. Jak zrobić mleko sojowe w domowym sposobem? Obecnie w prawie każdym sklepie można kupić mleko sojowe w kartonie lub butelce. Jeśli jednak chcemy mieć pewność, że nasze mleko sojowe jest w pełni naturalne i zachowało pełnię swoich wartości i składników odżywczych, to lepiej jest przygotować je samodzielnie. Potrzebujemy pół kilograma suszonych ziaren soi, 3 litry wody oraz wodę do namoczenia ziaren. Ziarna soi należy przepłukać zimną wodą, przesypać do miski i zalać wodą. Pamiętajmy, że ziarna wchłoną całą wodę, dlatego warto, aby było jej więcej. Odstawmy ją na noc. Następnego dnia wylejmy nadmiar wody, która została po namoczeniu ziaren soi i przepłuczmy soję kilkakrotnie. Przełóżmy ją do miski i zalejmy 3 litrami wody. Gotujmy soję 20 minut od momentu zagotowania się wody. Kiedy przestygnie, soję z wodą zblendujmy i przelejmy do szklanej butelki przez gazę, z której warto wycisnąć pozostałości mleka. Nie wyrzucajmy jednak okary, czyli zmielonej soi. Możemy z niej przygotować wiele ciekawych potraw. Samodzielnie przygotowane mleko sojowe doskonale sprawdzi się nie tylko do kawy czy musli, ale także w wielu innych przepisach. Z powodzeniem przygotujemy z nim domowy budyń, koktajl owocowy czy krem. Sprawdzi się też do pieczenia ciast i przyrządzania słonych potraw. Możemy także wzbogacić smak mleka sojowego. Zmiksujmy kilka truskawek, dosypmy 2 łyżeczki kakao lub dodajmy ziarenka z jednej laski wanilii. Takie urozmaicenie smaku sprawi, że mleko sojowe sprawdzi się też jako napój pity w ciągu dnia. 4. Ile kalorii ma mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym Kalorie i wartości odżywcze Zawartośćw 100 g Zawartośćw 243 g (1 porcja) Wartość energetyczna 54,0 kcal 131 kcal Białko 3,27 g 7,95 g Węglowodany 6,28 g 15,26 g Cukier 3,99 g 9,70 g Błonnik 0,60 g 1,46 g Tłuszcz 1,75 g 4,25 g Tłuszcze nasycone 0,21 g 0,50 g Tłuszcze jednonienasycone 0,40 g 0,97 g Tłuszcze wielonienasycone 0,96 g 2,34 g Cholesterol 0 mg 0 mg Witamina C 0 mg 0 mg Mleko sojowe - właściwości soi, wartości odżywcze mleka, jak zrobić mleko domowym sposobem (Shutterstock) polecamy
jak rozpoznać zepsute mleko sojowe
